Este curso esta orientado a principiantes en meditación . Veras ¿Qué es la meditación?. Diferentes técnicas de meditación, con lo que podrás buscar la más adecuado par tu estilo de vida. También veremos los maravillosos beneficios que la meditación aporta como:

*Bajar la presión arterial

* Relajar tu cuerpo

* Mejorar el rendimiento de tu mente

* Mejor rendimiento en el estudio, trabajo y relaciones personales.

* Mejora el funcionamiento de tu sistema inmune.

 y muchos mas beneficios te esperamos para compartir este curso que es un herramienta indispensable para el desarrollo personal y espiritual.